“Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus”

Esmaesitlusel püstitas see kauaoodatud teos Eesti rekordi – esitluse autogrammide järjekord 5. märtsil kestis 3 tundi, mille jooksul osteti 338 raamatut.

Raamat sai 3 kuuga üle-eestiliseks bestselleriks.

Rahva Raamatu 2018. a enimmüüdud raamat.

Apollo raamatupoe keti lugejate hääletusel 2018. a parima käsiraamatu auhinna võitja.

Veebruaris 2019 anti välja kümnes kordustrükk.

Igaühe elu määravad emotsioonid

Igaühe elu kvaliteedi määravad emotsioonid. Kõik meie hädad peretülidest ühiskondlike vastasseisude ja ökokatastroofideni on tingitud iseseisvalt aktiveeruvatest emotsioonidest ja teadlikkuse kasutamise puudulikkusest. Emotsioonid mõjutavad kõiki meie tegevusi, tekitades väga konkreetseid tagajärgi sulle endale, teistele või ümbritsevale.

Emotsioonide ajel tehakse sagedasti valesid otsuseid, mida hiljem tuleb kahetseda. Nad panevad klammerduma inimestesse, asjadesse, ideedesse või uskumustesse. Loovad väärtusi ja vastandumisi, aga on ka heaolu ja rahulolu mõõdupuuks igas asjas ja igale inimesele. Teadlikkusest juhindumine on senini vähetuntud ja sõltuvus emotsioonidest on üldlevinud. Soovides tunda ennast hästi, aetakse terves maailmas kõige erinevamate vahenditega pidevalt taga positiivseid emotsioone, seejuures tegelikku õnnelikkust kordagi maitsmata.

Igasugune muutus algab sinust

See raamat on kirjutatud nii neile, kes juba otsivad muutust kui ka neile, kes ei oska seda täna veel tahta või on leppinud paratamatusega. Ma loodan, et neil lehekülgedel esitatud teadmine levib ja teadmise praktiline rakendamine aitab kaasa üliolulisele muutusele, avades sinu elus uued leheküljed ja võimalused juba täna. Oma autopilooti vabastades avastad ise, et oled terve elu olnud sellest sõltuvuses – avastad, et sa ei oskagi omaenda emotsioone kasutada, kuna seni on neid aktiveerinud sinu eest autopiloot. Igasugune muutus algab sinust. See Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) meetodil põhinev raamat räägibki, kuidas viia uudsel viisil läbi kõikehõlmav muutus.

Katkend raamatust:

“Kust tuleb taipamine, seda ei tea keegi, aga keegi ei oska seda ka ise “teha”. See tuleb. Uurides taipamist kui fenomeni, mitte taibatut, võib avastada, et see on juhtunud iga inimesega. Siit võib järeldada, et protsess on kõigi jaoks üks ja seesama, kuid info, mida taipamise kaudu saadakse, on erinev ja individuaalne. Nii jõuamegi kõige iidsema teadmiste allikani, mille kohta keegi midagi ei tea. Ei vanust, ulatust, kuju ega vormi. Ilmselgelt on see olnud olemas juba enne meid. Teisiti ei ole mõeldav. Kõik, mida me täna inimkonnana teame, pärineb tegelikult sellest allikast. Huvitav, milliseid teadmisi seal veel võiks olla?”

– Ingvar Villido, “Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus”, lk 17

Sisukord

I OSA – iseendani jõudmine

Miks on emotsioonid nii tähtsad?; Tundmine ja emotsioonid; Mis on emotsioonid?; Kust emotsioonid pärinevad?; Kuidas emotsioonid keha muudavad?; Teekond läbi alateadvuse; Emotsioonide omandamine; Iseloomu saab muuta; Taip muudab maailma; Miks emotsioonidest vabaneda?; Viie sensoriga arvuti, mis juhib sinu elu; Ainult üks reaalsus; Emotsioonide haldamise tavapärased võtted; Sinu viie keha hierarhia.

II OSA – oma elu haldamine

Motivatsioon või teadlikkus; Probleemide ja lahenduste ühenduskoht; Sisemaailmas orienteerumine; Mentaalsuse kolm osa; Intellekti avastamine; Tegeliku Mina poole; Mis on armastus?; Esimene emotsioonide haldamise meetod; Teine emotsioonide haldamise meetod; Erijuhtumid; Oskus mõjutada oma füüsilist keha; Sa ei pea kannatama!; Kõik mis sul on, on sulle vajalik; Olla evolutsiooni tipp; Inimkonna suurimast sõltuvusest vabanemine; Uus inimene.

Nii paberkandjal kui e-raamatuna

Raamat on kättesaadav kõikides raamatupoodides üle Eesti ning human.ee kodulehel

Raamat: 360 lehekülge, A 5, pehme kaas
Keeled: eesti keel
Esmatrükk: 2018
ISBN: 978-9949-9848-8-6
Väljaandja: Human OÜ

Veel: TMK – emotsioonide vabastamine; Minu taustast; Mis on teadlikkus?

osta raamat human.ee lehel

“Isegi kui võtad ette erinevaid tegevusi, et aktiveerida oma positiivseid emotsioone, ei tähenda see, et negatiivsed emotsioonid on nüüd kadunud. Nad on ikka siinsamas ja sa tegelikult ei tea, mida teha, et neist päriselt vabaneda.”